En algunas ocasiones nos sentimos perdidos porque no parecemos encajar y porque la gente a nuestro alrededor nos dice que somos “raros”. Pero son justo esas características y esos gustos diferentes los que nos hacen únicos. Además, a pesar de que lo pensemos a veces, no estamos solos.
No todas las personas tienen las mismas capacidades, las mismas posibilidades económicas, ni el mismo pensamiento. La diferencia es lo que nos hace personas únicas y debemos aprender a aceptar y respetar el otro tal y como es.
Los adolescentes se benefician fácilmente de las rutinas de ejercicio estructuradas, debido a que sus niveles aumentados de hormonas y su metabolismo rápido, hacen que progresar sea relativamente fácil.
El uso frecuente de las nuevas tecnologías en los jóvenes los expone a convertirse en víctimas del acoso cibernético. Ante esto deben buscar la ayuda de un adulto y afrontar la situación.
Tener un horario muy copado puede ser agotador. Come saludable, duerme lo suficiente y haz ejercicio para que tu mente y tu cuerpo puedan soportar la carga.
Tener cientos de likes en las fotos de Instagram, la red social que más están usando tus amigos, es algo que sin duda refuerza la autoestima, pero ojo: que a los demás les gusten tus fotos no significa que de ellos dependa la persona que tú eres. Eso depende de solamente de ti.