La Organización Mundial de la Salud, dio a conocer que el infarto del miocardio y el accidente cerebrovascular, han cobrado la vida de 17,3 millones de personas al año en el mundo. Muchas de estas muertes son prematuras ocurriendo antes de los 70 años de edad.

Uno de los objetivos principales de la jornada es sensibilizar a la población sobre los factores de riesgo como el consumo de cigarrillo, el sedentarismo, la hipertensión arterial, la obesidad, el estrés, colesterol, entre otras enfermedades.

Este año el lema es  ‘Elegir un corazón sano para todos en todas partes’, con el que se pretende que la población le dé la importancia necesaria al control de su salud.

Las enfermedades del corazón son prevenibles con la práctica de Estilos de Vida Saludable como:

*Comer sano: Más frutas, verduras, cereales, legumbres y pescado, menos consumo de grasas animales y sal.

*Hacer ejercicio: Caminar media hora diaria o subir escaleras durante 7 minutos.

*No fumar: Dé un respiro a su salud.

*Vigilar la salud: Controle la tensión arterial, colesterol y glucosa en sangre.

*Tomarse su tiempo: No olvide cuidarse y relájese.