Salud

27 Mar 2019 - 8:53am
/ Maryi Alejandra Rodríguez

Los arándanos son considerados las "súper frutas" e incluso muchos los llaman las "frutas del siglo XXI", son libres de grasas y sodio, libres de colesterol y ricos en fibras, refrescantes, astringentes, diuréticos, antibióticos, antioxidantes, desinflamatorios y contienen vitamina C.

26 Mar 2019 - 8:18am
/ Maryi Alejandra Rodríguez

En esta nota encontrás diferentes opciones de ‘Power snacks’ que puedes consumir durante el día y que son fáciles de conseguir.

Fruta picada

22 Mar 2019 - 8:45am
/ Maryi Alejandra Rodríguez

Es muy importante que la lonchera de tus hijos contenga alimentos ricos en energía y nutrientes, con el fin de que ellos gocen de un adecuado desarrollo y crecimiento, un buen desempeño escolar, y energía durante todo día.

20 Mar 2019 - 8:33am
/ Maryi Alejandra Rodríguez

Recuerda que debes limpiar tu rostro después de maquillarte y descansar lo suficiente para que los remedios sean más efectivos.

Aceite de almendras

19 Mar 2019 - 8:40am
/ Maryi Alejandra Rodríguez

Para el consumo hay que tener en cuenta que se debe llevar una dieta baja en grasas y consumirlos adecuadamente.

Coliflor

18 Mar 2019 - 8:47am
/ Maryi Alejandra Rodríguez

1. Beber un vaso de agua con gotas de limón en ayunas y antes de lavarte los dientes.

Para rehidratar tu cuerpo después del descanso.

15 Mar 2019 - 8:36am
/ Maryi Alejandra Rodríguez

Una de las frutas más utilizadas para adelgazar es la piña: la dieta consiste en un programa de alimentación basado enlas propiedades saciantes, diuréticas y digestivas que contiene este fruta, y es ideal para perder peso, ya que, además, facilita la digestión y la eliminación de grasas, así como es activadora del metabolismo, ayuda a separar el tejido celulítico y

14 Mar 2019 - 8:44am
/ Maryi Alejandra Rodríguez

Los beneficios de la hidratación en nuestro organismo son múltiples. Sabemos que debemos beber de seis a ocho vasos de líquido todos los días, sin embargo a pesar de la gran importancia del agua para nuestra salud, muchas personas no se hidratan como deben.

13 Mar 2019 - 2:43pm
/ Maryi Alejandra Rodríguez

Algunas enfermedades que son padecidas por una gran parte de la población, pueden ser tratadas con un frto y de forma muy natural.

Gripa y resfriado

12 Mar 2019 - 8:47am
/ Maryi Alejandra Rodríguez

 

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