La importancia de la actividad física
Por estos días y ante un reto personal de bajar de peso, me he interesado en indagar sobre los temas de salud física, que, si bien vienen imponiéndose como una moda desde hace más de 25 años con el surgimiento de los gimnasios especialmente en la clase media alta, hoy en día se han hecho mucho más populares, y han cambiado aquella percepción de que mantener hábitos saludables es para los ‘ricos’ o para quienes no tienen nada que hacer.