Si tiene más de 60 años, ¿sabe usted cómo estar activo y en forma?

La práctica de alguna actividad física es recomendable en cualquier edad para evitar enfermedades que se aceleran o son provocadas por el sedentarismo. De acuerdo con la doctora Tatiana Bojacá García, Terapeuta física de los Centros Médicos Colmédica, en el caso de los adultos de más de 60 años, el entrenamiento aporta múltiples ventajas, no sólo a nivel físico, sino mental y emocional. Sin embargo, lo recomendable es hacerlo con ejercicios de bajo impacto que garanticen su seguridad y eviten lesiones complejas.

Recomendaciones para retomar rutina escolar con los niños y las niñas

El retorno a la rutina escolar es un momento clave en la vida de los niños y las niñas. Los padres desempeñan un papel fundamental en su transición. Las instituciones educativas quieren contribuir a un entorno de aprendizaje enriquecedor y fortalecer los cimientos para el desarrollo integral.

IKEA debuta en Colombia presentando su primer showroom en la Feria del Hogar 2023

Bogotá, septiembre de 2023 – En la edición número 40 de la Feria del Hogar, IKEA presentará al público colombiano un abrebocas de algunos de los productos que traerá al país convirtiéndose en una novedad en muebles y decoración en Colombia. La marca ofrecerá soluciones únicas que complementan la oferta local, permitiendo que las familias puedan conocer de primera mano la calidad, el diseño y la funcionalidad de los productos para todas las áreas del hogar a precios asequibles.

Conozca algunos de los mitos sobre los productos cosméticos

La Decisión Andina 833 de 2018 define los productos cosméticos como toda sustancia o formulación destinada a ser puesta en contacto con las partes superficiales del cuerpo humano con el fin exclusivo o principal de limpiarlos, perfumarlos, modificar o mejorar su aspecto. Estos artículos hacen parte de la cotidianidad de todos y son fundamentales para las actividades de higiene, cuidado, belleza y hasta bienestar.