Técnicas para manejar la ansiedad

Actualmente es demasiado común que las personas realicen diversas actividades y estén bajo mucho estrés y presión por las obligaciones. Toda esta carga genera ansiedad a raíz de las situaciones que se presentan a diario y se salen de control.

Ibagué, territorio exitoso en la lucha contra el Dengue

El dengue es una enfermedad viral que durante los últimos años ha tomado fuerza a lo largo del país. Por tal razón, la Alcaldía de Ibagué ha venido trabajando colectivamente con otras entidades como el IBAL, Interaseo e Instituciones Educativas en campañas de concientización con la ciudadanía en pro de prevenir los criaderos de mosquitos que propagan el virus.

Estos son los órganos más afectados con el dengue

De una muestra de 97 casos, la mayoría presentaron una patología multiorgánica, siendo el tejido hepático (hígado), esplénico (bazo) y pulmonar los que presentaron mayores alteraciones en pacientes con dengue grave, así lo evidenció un estudio de la Universidad Nacional.

Alimentación sana y consumo responsable

Es conocida por todos la importancia de una buena alimentación para el adecuado desarrollo de nuestras actividades diarias, pero se debe aclarar que una buena alimentación no depende de la cantidad de alimentos que se consuman, sino de la calidad y la proporción de los mismos.

La medicina de la longevidad y antiedad

‘Que el alimento sea tu medicina’. Es muy importante lo que comemos para mantener nuestra salud, es mejor comer bien que consumir constantemente medicamentos.

Lo que no sabes del jengibre

El jengibre (Zingiber officinale) es una planta de origen asiático, cuya raíz ha sido usada durante miles de años con fines medicinales y culinarios.

Cómo mantener y cuidar la piel grasa

Una piel grasa se puede identificar fácilmente, teniendo en cuenta que presenta un rostro con brillo, graso al tacto y posee poros grandes y abiertos.

Beneficios de la manzana para la salud

Según un estudio de la Universidad Estatal de Washington, los componentes de la manzana ayudan a prevenir los desórdenes intestinales que llevan a la obesidad.