Las frutas y verduras sin cocinar además de tener vitaminas y minerales, son también ricas en enzimas, las cuales son beneficiosas para la digestión humana.

Debido a todos estos beneficios, las frutas y verduras aportan nutrientes de forma natural lo que contribuye a la prevención y alivio de muchas enfermedades.

A continuación algunos extractos que ayudan a tratar diversas enfermedades:

Zanahoria

Más allá de su riqueza en betacaroteno, la zanahoria también provee dosis de minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo y otras vitaminas, como las B, C, D y E y ácido fólico. Su consumo diario aumenta el número de glóbulos rojos y la cifra de hemoglobina en la sangre.

El extracto o jugo de Zanahoria te ayuda a:

-Limpiar el hígado.

-Reducir el colesterol.

-Combatir el estreñimiento.

-Mejorar la visión.

-Estabilizar el azúcar de la sangre, ayudando a eliminar el riesgo de diabetes.

-Incrementar y fortalecer el sistema inmunológico.

-Luchar contra las infecciones manteniendo las membranas de las células sanas.

-Mantener y mejorar la estructura de los huesos y de los dientes.

-Realzar la calidad de la leche materna.

-Es muy recomendable en casos de impotencia y esterilidad.

Piña 

 La piña es saciante, diurética, digestiva y debido a que es una excelente fuente de vitamina C, ayuda a reducir el colesterol  y los problemas cardíacos.  Además, tiene un efecto ligeramente laxante, por lo que contribuye a regular el tránsito intestinal y previene el estreñimiento.

En el extracto de piña encontramos fibra, vitaminas, ácidos orgánicos y sales minerales en gran proporción. Se recomienda consumir tres vasos de extracto de piña al día.

El extracto o jugo de piña te ayuda a:

-Mejorar problemas de retención de líquidos por su poder diurético

-Mejorar problemas de tránsito intestinal y estreñimiento crónico.

-Combatir el estrés.

-Disminuir el colesterol.

-Eliminar la anemia.

-Es una fruta desintoxicante.

-Reforzar las defensas y sistema inmunológico.

-La creación de glóbulos rojos y blancos.

-Incrementar el crecimiento de los tejidos y el sistema nervioso en los niños.

 Remolacha

El extracto de remolacha posee grandes cantidades de vitamina A, C, ácido fólico y el complejo vitamínico B, todos esenciales para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir diversas enfermedades.

Posee antioxidantes como los flavonoides o los carotenoides (nutrientes de origen vegetal) que combaten los radicales libres del organismo, previniendo la aparición de tumores y enfermedades cancerígenas. Contiene minerales como el magnesio, calcio, hierro, potasio, fósforo, sodio y el cobre.

El extracto de remolacha al ser un excelente antiinflamatorio, es beneficioso para las personas con transtornos cardiovasculares, especialmente las que padecen de obesidad.

El extracto o jugo de remolacha te ayuda a:

 -Combatir la eyaculación precoz porque mejora las erecciones para que duren por más tiempo.

-Bajar la presión arterial.

-Combatir y prevenir la inflamación.

-Aumentar la resistencia física

-Mejorar la Desintoxicación.

-Luchar contra el cáncer.

-Es una rica fuente de antioxidantes.

-Posee fibra y es baja en calorías.

Pera

La pera es una fruta antioxidante, astringente y depuradora, ayuda a controlar el azúcar en diabéticos. También normaliza el pulso cardíaco, controla la tensión arterial y ayuda a la digestión.

Debido a su alto contenido de fibra presenta grandes beneficios para el sistema digestivo especialmente el de combatir el estreñimiento.

El extracto o jugo de pera te ayuda a:

-Disminuir los síntomas durante la menopausia.

-Evitar las flatulencias intestinales típicas de la colitis.

-Combatir los problemas de estreñimiento.

-Disminuir los altos niveles de colesterol.

-Reducir la hipertensión y a prevenir la arteriosclerosis.

-Combatir la retención de líquidos.

-Mantener saludables tus huesos.

-Evitar la aparición de piedras en la vesícula y los riñones.

-Eliminar toxinas.

-Te ayudará a adelgazar.

Fresas

 Las fresas, son una fruta que contiene vitamina C, B, A, D, E y K, además de ser rica en otros nutrientes, provee grandes propiedades y beneficios, la fresa, no debe faltar en nuestra alimentación diaria.

Fue nombrada como uno de los 10 mejores alimentos antioxidantes. Son bajas en calorías por lo que puedes comer fresas en cantidades generosas, son ricas en agua así que te mantienen hidratada.

El extracto de fresa es ideal para una piel saludable , renovada y joven. Contiene compuestos fenólicos (compuestos orgánicos) que mejoran la función de los vasos sanguíneos y disminuyen la tendencia a la coagulación de la sangre y enfermedades cardiacas.

El extracto o jugo de fresa te ayuda a:

-Hidratar y tonificar la piel.

-Prevenir el envejecimiento.

-Activar la circulación.

-Disminuir el nivel de colesterol.

-Exfoliar tu piel.

-Curar hiperpigmentación leve causada por los rayos UV.

-Combatir la alopecia y el adelgazamiento del cabello.

-Evitar la formación de hongos.

-Estimular el blanqueamiento de la piel.

-Reducir notablemente los brotes de acné. 

-Mantener los huesos sanos.